streda, 09 máj 2018 10:54

Krok za krokom s trénerom Jurajom Benčíkom Doporučený

Napísal(a) ZŠ
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Keď sa povie Juraj Benčík, každému priaznivcovi slovenskej atletiky sa vybaví v mysli najúspešnejší chodecký tréner v našej histórii. Veľmi úspešný tréner, ktorý trénoval úspešných chodcov – olympionikov – Jozefa Pribilinca aj Mateja Tótha.  Sme veľmi radi, že tento vzácny človek prijal naše pozvanie a zavítal spolu so svojimi úspešnými zverencami Paťom a Ninkou medzi našich žiakov. Priblížil im, čo je vlastne atletická chôdza, aké pravidlá platia pri pretekoch. Hlavný rozdiel medzi chôdzou a behom je v tom, že pri chôdzi nemôže dochádzať k voľným okom viditeľnej strate kontaktu chodca s podložkou. Jednoducho povedané, jedna noha musí byť vždy na zemi. A to je najvýraznejšia výhoda atletickej chôdze. Prečo? Predsa preto, lebo nedochádza k letovej fáze.

To výrazne šetrí kolenné i bedrové kĺby a výrazne obmedzuje aj otrasy chrbtice. Našim žiakom sa "chodecká lekcia" páčila, absolvovali prvé pokusy a pán Benčík pochválil deti za ich snahu a výkony. Možno sa s pánom Benčíkom už onedlho stretneme aj v uliciach nášho mesta, ak sa všetko čo spoločne plánujeme  podarí doviesť do úspešného konca.

Ďakujeme 

 

Čítať 1291 krát Naposledy zmenené streda, 09 máj 2018 11:14

Napíšte komentár

Presvedčte sa prosím, že ste vložili všetky požadované informácie označené hviezdičkou (*) . HTML kód nie je povolený.

Komentáre nesúvisiace s témou nebudú zverejnené!